¿Cómo curar y tratar la resaca?

Para sanar la resaca, se aconseja reposar y tener una nutriciónligera, eludiendo frituras, dulces y comestibles grasos para no sobrecargartodavía más el hígado.

La hidratación con agua, té, agua de coco y jugos de frutasnaturales es esencial para restaurar el exceso de líquidos perdidos.

La fructuosa, el azúcar en las frutas y la miel, asimismo es genialpara sanar la resaca, pues hace que el metabolismo del alcohol sea más veloz yacelera su proceso por el cuerpo.

Para combatir el ardor estomacal, se aconseja tomar leche o bienantiácido. Para las náuseas, se pueden emplear fármacos que asistan al vaciadode estómago.

Deben evitarse los calmantes usados para calmar el cefalea, como elácido acetilsalicílico y el paracetamol. El ácido acetilsalicílico puedegenerar gastritis alcohólica y el paracetamol asociado al alcohol puedeocasionar una enfermedad hepática grave.

¿De qué forma eludir la resaca?

Para eludir la resaca, el paso inicial es preparar el hígado y el estómagoya antes de comenzar a tomar, alimentándose en especial con comestibles conalto contenido en grasas e hidratos de carbono (pasta, pan, arroz, papas, entreotros alimentos).

Asimismo es fundamental tomar mucha agua para combatir ladeshidratación, ya antes, a lo largo de y tras el consumo de alcohol. Lo idóneoes tomar doscientos ml de líquido no alcohólico cada veinte minutos mientrasque consume alcohol.

Exactamente la misma relevancia tiene la nutrición. La persona debecomer con determinada frecuencia mientras que está tomando, singularmentehidratos de carbono.

Estos cuidados asimismo dismuyen la agresión a las mucosas delestómago y del esófago ocasionada por el alcohol, ayudando a reducir lasensación de quemazón y los mareos.

Los fármacos empleados para prevenir la resaca deben emplearse concautela y, incluso de esta forma, la persona no es inmune a la resaca si tomasin límites.

No obstante, no todas y cada una de las personas que toman demasiadotienen resaca. La aparición de los síntomas depende de la cantidad ingerida dealcohol, de la hidratación y de la adaptación del hígado al alcohol. Merece lapena rememorar que no importa el género de bebida alcohólica consumida, sinomás bien la cantidad.

Asimismo merece la pena apuntar que, aun con todos esos cuidados, lapersona no está plenamente libre de tener una resaca al día después. Con lo quela mejor manera de evitarla es tomar con moderación.

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